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1月6日 Feliz año!Hola a todos:
Nunca es tarde para desearles a todos un feliz inicio de año. Espero que la pasen rico y que cumplan todos sus propósitos. Hace unos cuantos días (en el último viaje del año pasado y el primero del que acaba de llegar)charlé con mi amigo Diego y tuvimos algunos puntos de debate, sobre todo acerca de cómo lograr los propósitos de año nuevo. Él decía que muchas veces no lograba concretarlos; yo le dije que de unos años para acá logré cumplir todos mis objetivos trazados... ¿Cómo es posible? Muy sencillo:
1. Debes proponerte una meta fácil de conseguir a corto plazo. Es mejor proponerte hacer ejercicio durante quince o veinte días seguidos que durante un año. Ya que lo hayas conseguido entonces di: "Ahora correré todos los días durante un mes" y así susesivamente hasta que llegues a los doce meses del año. Para entonces habrás conseguido tu propósito.
2. Debes aplicar el "Sólo por hoy". Sólo por hoy debes dejar de fumar, si es tu caso; o dejar de comer un poco menos; o esforzarte un poco más.
3. Debes tener en cuenta que tienes todo el año para cumplir tus propósitos, no por ello lo dejes hasta el final. Todo debe ir con calma y gradualmente.
4. Aprovecha la energía que te brinda empezar el año. Es como un "borrón y cuenta nueva", Erase and rewind, diría Nina Hagen. Emprende con tus nuevos bríos todo aquello que quieras realizar.
5. Debes proponerte metas que puedas cumplir, que estén a tu alcance. Si tu propósito es "quiero ser rico", ten en cuenta que lo más seguro es que no puedas lograrlo. Lo que sí puedes hacer es aumentar tus ingresos personales.
6. No debes esperar que los propósitos lleguen; tú debes ir a buscarlos.
7.Si uno de tus propósitos es "ya no reprobar tantas materias" o, por el contrario, "salir de la prepa". Tienes que pensar como el punto 1; es decir, piensa en no reprobar materias en el primer periodo, luego en el segundo y después en el último. Hacia el final verás que no te habrás llevado ninguna materia y por tanto, habrás salido de la prepa. (A mi me funcionó durante toda mi carrera)
8. Si uno de tus propósitos es bajar de peso no hay nada mejor que el ejercicio; o bueno, eso es lo que dicen, jajaja. También influye mucho la fuerza de voluntad. Yo tengo la voluntad de mujer de la vida galante, dice Jimena; lo que hago ahora es comer la mitad de los antojos. Si antes me comía unas papitas, ahora me como la mitad, o una cuarta parte. Si antes me comía un pan, ahora me como la mitad.
9. Si uno de tus propósitos es ahorrar más.... bueno, eso aún no me lo propongo y creo que es lo único en lo que fallaría. Nunca puedo ahorrar dinero, jajaja.
10. Reflexiona. No hay nada mejor del año nuevo como reflexionar. Pon una balanza de las cosas buenas y malas que tuviste en el año anterior y elige los mejores momentos. Piensa que el 2007 traerá muchísimos más momentos más gratos a tu vida. Siempre debes pensar en que el año venidero es mejor en todos los aspectos al que se fue y así sucesivamente. Esto nos llena de una buena vibra para recibir todo lo que vendrá a continuación.
11. Debes centrarte en dos o tres propósitos importantes. Es imposible realizar los doce deseos y esas cosas. Piensa en que TODO (y me detengo a recalcarlo TODO) el año vas a cumplirlos. Debes esforzarte durante los doce meses para cumplirlos, todo el tiempo debes cumplirlos, todo el tiempo.
12. Disfruta el año nuevo, es una nueva oportunidad para hacer todo lo que no hemos hecho, así que sal de tu cama o de tu hueva o de lo que no te ha dejado hacer lo que quieres; hazlo de una vez y emprende tus nuevas metas. La recompensa es más que gratificante.
Espero que les sirva un poco. Esperen pronto mi artículo: "¿Bajar de peso?: Sal de vacaciones". Por cierto, pronto les contaré del año viejo. Ha sido uno de los mejores en todos los sentidos, sobre todo porque acabé la escuela, empecé a trabajar formalmente y viajé como en ningún año lo había hecho. Simplemente formidable. Hasta pronto.
RDG 评论 (4)
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